Loading...

Если вы страдаете от псориаза, то очень важно соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться диеты. Правильное питание улучшает ваше общее состояние, а также снижает риск развития сопутствующих заболеваний, таких как диабет, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. В вашем рационе должно быть достаточно растительной пищи, свежих овощей, фруктов, ягод, а также круп. Белковые продукты лучше выбирать с небольшим содержанием насыщенных жиров и холестерина: курица, рыба, нежирная говядина. Следует ограничить прием жирной, соленой, сладкой, копченой и острой пищи, чтобы не провоцировать воспаление и обострение псориаза.